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在很多人看来,抑郁症不过就是“心情不好”“情绪低落”,是短暂的抑郁情绪而已。事实上,抑郁症是一种疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,如果不及时干预,病情很可能会持续加重,严重时患者会产生悲观厌世情绪甚至自杀企图和行为。有数据显示,抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手,全球预计有 3.5 亿人患病,我国有超过 9500万人患抑郁症。抑郁症已经成为自杀的主要诱因之一。
面对如此庞大的数字,你还认为抑郁症只是心情不好吗?
抑郁症和抑郁情绪有哪些区别?
“抑郁”是一种人人都会有的情绪状态,就像喜怒哀乐一样,这种情绪状态通常依靠自身的调节就会转变,不会影响正常生活。但是“抑郁症”是一种精神领域的疾病,是包含情感、躯体和认知症状在内的多维障碍,并不能完全依赖自身调节。
两者的区别具体表现在:
1、正常的情绪低落持续时间不会太长,人们通常通过自我调节,就可重新保持心理平衡。而抑郁症则常持续存在情绪低落、快感缺乏、兴趣丧失的症状,而且这种症状会至少持续两周以上,不经治疗难以缓解。
2、正常的情绪低落带来的影响一般较轻,而抑郁症则会严重影响到学习、工作和生活等。抑郁症患者常常会伴有认知障碍,包括记忆力减退、反应迟钝、学习能力明显下降等问题。严重时,患者会常常觉得自己生命没有价值和意义,总是会想到跟死亡有关的话题。
3、抑郁症患者常常还会伴有持续性失眠、厌食、体重下降、躯体疼痛却无器质性病变等症状。
所以千万不要将抑郁症和抑郁情绪混淆,抑郁情绪一旦持续两周以上一定要及时就医,根据医生的建议进行治疗。
如何治疗抑郁症?
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理咨询和改变生活方式。
药物治疗
舍曲林、帕罗西汀 、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明被称为抗抑郁“五朵金花” 。上述药是20世纪80年代末出现的一类新型抗抑郁药。它们属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),具有共同的药理作用。
经典抗抑郁药——舍曲林
其中作为一种长期使用的抗抑郁经典药物,舍曲林在安全性方面是经过了多年临床试验验证。
曲优舍曲林采用了万全专利的V-smart制备技术,药品纯度更高,远远超过药典标准,避免了药品中杂质引起的副作用。当然,如需服用药物还是建议在医生的指导下进行。
当然,心理治疗和改变生活方式也不能忽视,保持一个健康的生活环境。养成良好的作息时间,规律饮食,进行适当的体育锻炼,从稳定的生活规律中感受各种生活小情趣,从这样积极的生活中感受向上的能量,积极听从医嘱配合治疗,就能早日恢复阳光健康的心灵。
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