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心悸和人们的日常活动刺激心脏有关,例如情绪激动、精神紧张、运动过度、大量吸烟、过量饮酒等,这些行为均可导致失眠和心悸。人的心理变化,如生气、心理压力大等,也会导致失眠心悸,建议入睡前少看刺激性电视节目或书籍,减少外部压力。心悸失眠症状有哪些?治疗心悸失眠的药物有哪些?
心悸失眠的症状:
心悸失眠症状多表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而导致睡眠不足的症状。心悸引起失眠是常见的一种原因,心悸指的是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关,情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心悸。失眠是指经常不能获得正常的睡眠。失眠的情况有很多种,或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠。
总之,心悸和失眠往往并见,也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂,每因情绪波动或劳累过度而发作。多见于西医学中的各种心心脏病,神经功能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
治疗心悸失眠的药物:
目前来说心悸失眠食物调理是很重要,要尽量吃一点容易消化的食物,切忌食用辛辣刺激的食物,同时,在饮食过程中可以搭配一些牛磺酸粉,本品作为膳食补充剂可以促进营养物质代谢,从而提高人体抗氧化能力,增强机体免疫力,而且牛磺酸参与神经内分泌调节,可以增强心肌收缩力,在维持运动能力,抗击运动疲劳的同时,能防止心肌损伤,保护肝脏。
从我们心脏的角度来讲,对心肌的情况,也不排斥用一些安眠药、镇静药,让它适度的入睡,达到改善睡眠的目的,目前来看,对患者来说,保持积极向上的生活态度和保证良好的睡眠是更有意义。
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