妙手医生
一般情况下，如果盲目延长乳果糖的使用时间，则会有依赖性，若是患有便秘，可以在医生的指导下口服中成药物进行治疗，相比较来讲，产生药物依赖性的几率比较小。如需使用中成药物，可以选用蓝素双仁润肠口服液，此药物主要是由多种药食同源的中药材配伍而成的，可以遵医嘱长期服用。而且此药物中的郁李仁和火麻仁，具有润肠去燥的功效，可以改善气结便秘，而药物中的蜂蜜则具有补中、润燥、滋肝、养肾等功效，遵医嘱用药后，可以同时起到通、调、补的作用，达到标本兼治的目的，改善便秘引起的大便排出不畅、排便时间较长等症状。
除以上药物以外，如果便秘的发生原因和上火有关，还可以在医生的指导下口服清热去火的中成药进行治疗。用药期间可以增加水分的摄入，能够在一定程度上软化大便，使大便更容易通过肠道排出。也可以多吃苹果、猕猴桃、火龙果等含有膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以吸收水分，软化大便，同时促进肠道蠕动。
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