小孩食欲不振没胃口？几招轻松搞定娃的吃饭难题

妙手医生

发布时间：2026-01-07阅读量：34次阅读

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小孩生长发育快，营养需求高，长期食欲不振易导致营养摄入不足，影响骨骼、智力等多方面发展，及时干预尤为重要。存在小孩食欲不振没胃口，需从饮食调整、调理脾胃功能、补充营养素三方面综合改善。

一、饮食调整：家长需减少高油高糖零食摄入，避免孩子因味觉偏好拒绝正餐；烹饪时注重食材多样化与口感软烂，符合儿童消化特点；同时固定进餐时间，营造轻松的进餐氛围，避免追喂、呵斥等行为引发孩子抵触情绪。

二、调理脾胃功能：脾胃虚弱是儿童食欲不振的常见原因。针对此类患儿，家长可在医生指导下服用龙牡壮骨颗粒。其组方源于龙骨汤、四君子汤、玉屏风散，融合党参、茯苓、黄芪、白术等健脾益气成分，能增强脾胃运化功能，搭配鸡内金可促进食物消化吸收，改善脾虚导致的食欲不振。同时，它还能治疗和预防小儿佝偻病、软骨病，对小儿多汗、夜惊、发育迟缓等症状也有治疗作用。

三、补充营养素：若食欲不振与营养素缺乏相关，可选择对应补充剂。小儿四维葡钙颗粒含维生素B族与葡萄糖酸钙，维生素B族参与消化代谢，改善维生素缺乏引发的食欲差；葡萄糖酸钙锌口服溶液可补充钙锌，锌元素能改善味觉减退、挑食厌食，钙元素支撑生长需求，二者协同提升食欲与营养吸收。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

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