妙手医生
便秘一般可以通过顺时针揉腹部的方法改善比较好，因为此方法有助于促进胃肠道蠕动，也能够加速肠道内宿便的排出。但是并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，也可以在医生指导下选择中成药治疗。
中成药方面可以遵医嘱使用蓝素双仁润肠口服液，该药物中添加了火麻仁、郁李仁、桑椹以及蜂蜜，不仅具有较高的药用价值，也具有食用价值，规范应用能够利用其通、调、补三效合一的方法，可用于治疗虚性便秘引起的排便困难、排便次数减少等不适症状，对于实性便秘也有改善作用。便秘患者遵医嘱规范应用，能够促进肠道内宿便正常排出，改善排便时间、大便干燥。并且其中的药性比较温和，不仅适用人群比较广泛，也可以长期用药。除此之外，也可以遵医嘱使用益生菌药物进行治疗，也有利于身体恢复。
由于长期便秘得不到及时的纠正，也有可能会因多种不适症状而导致患者出现情绪焦虑，此时除了需要积极就医进行治疗外，也应及时向家人和朋友进行倾诉，必要时可以参加室外活动，比如爬山、慢跑等，有助于改善心情。
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