妙手医生
人吃五谷杂粮,这些食物都要通过胃部消化吸收,一旦消化不良,很容易出现胃胀的症状。当出现胃胀时,应尽快根据实际情况找寻解决办法。
胃胀吃什么药?
如果患者表现出不易消化、消化不良的症状,可以服用益生菌、消化酶类物质增强消化酶的活性;
如果患者胃肠动力不足可以服用多潘立酮等促动力药,但西药大多针对单一症状,难以根治,易反复发作,给患者的工作、生活带来了很大困扰。
从中医角度讲,脾的功能健运,胃才能更好地消化吸收,食物也好通畅下行,因此,现在临床上多建议服用中成药摩罗丹,其组方中的白术、茯苓、鸡内金具有健脾消胀、消食化积的功效,对于各种原因引起的胃胀效果很好,临床上用的比较多。
胃胀可以吃什么?
1、香蕉 香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。
2、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。
3、木瓜 饭后胀气可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、生姜 生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
5、萝卜 白萝卜是最好的疏肝理气食物,萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。
6、猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。
7、芦笋 芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
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