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首页 > 妙手资讯> 美丽护肤> 冬天还要每天洗澡?南北方洗澡差别大,孰对孰错?一文解答

冬天还要每天洗澡?南北方洗澡差别大,孰对孰错?一文解答

妙手医生2020-11-30507次阅读

我国地域辽阔,南方和北方的生活差异大,吃穿住行都十分迥异,尤其是洗澡,可能是南北朋友们互相嫌弃的一个槽点。更何况最近全国降温,秋冬如何洗澡、多久洗一次澡,已经成为南方人和北方人僵持不下的哲学问题。

有人认为只有每天洗澡,才能保证皮肤的干净卫生。也有人认为,要少洗澡,每天洗澡会导致皮肤干燥。

所以,秋冬到底是否有必要每天都洗澡,如何洗澡,已经成为困扰每个人的“选择困难症”。今天就来讲一讲。

秋冬洗澡的正确打开方式

一提到“洗澡”两个字,很多人都联想到水洗弥漫的淋浴室。洗澡不仅能去除身体的污垢、缓解疲劳、促进血液循环,还可以提高皮肤新陈代谢的能力,改善睡眠的质量。

但是,需要注意秋冬洗澡,这些建议最好遵守;

(1)如果每天接触灰尘、运动量大或者出汗过多时,可以每天洗澡,但不必每天搓澡。尤其是北方的小伙伴,搓澡偶尔为之就可以。

(2)在身体没有异味或者灰尘不大时,可以选择两三天洗一次澡。

(3)在洗澡时,建议使用温水,并且洗澡时间为几分钟即可,以免热水或洗澡时间过长,导致皮肤油脂丧失,诱发皮肤瘙痒。

(4)如果每天都必须要洗澡的话,可以选用较为文化的偏酸性沐浴露,清理手、腋下等皮肤褶皱部位,其他部位用清水冲洗即可。

所以,在秋冬并非每天都要洗澡,南方朋友有自己的洗澡习惯,北方朋友有自己的搓澡偏好,只要合理适度都是正确的方式。

虽然,洗澡是我们每个人都会的事情,但是一些洗澡的小建议,还是希望您可以采纳。

正确洗澡4步走

(1)水温一定要合适,略高于体温的热水可以充分舒张外周血管,让身体感觉放松。但泡澡时如果水温过高,则需要缩短泡澡的时间,避免出现发热、头晕等问题出现。

(2)在任何情况下,都不建议过于用力的搓身体表面,这样的做法可能会导致皮肤受到损伤,失去完整的皮肤屏障,可能会有微生物感染的风险。

(3)刚做完一些事情后不能立即洗澡,比如饱餐和饥饿时,饮酒后、劳动后等,此时立即洗澡可能会让身体感到不适。当然,也有部分人群不适合频繁的洗澡,比如,心脑血管患者、癫痫患者、老年人和婴幼儿等。

(4)洗澡后尽快涂抹身体乳,对皮肤进行及时地保湿。

尽管在生活中,南北方洗澡,差异十分之大。但不过不管是哪种类型,都没有对错,毕竟一方水土一方人,选择合适的洗澡方式才是最正确的。

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