晚上如何保护皮肤

妙手医生

发布时间：2020-01-10阅读量：1360次阅读

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1、饮食

其实，不管是夜晚还是白天对皮肤的保养，都需要合理、营养的饮食，而喝水就是必须的，就要喝足水，从而能保持肌肤的水嫩，不比什么都重要。但在临睡觉之前，就不要喝大量的水了，可能会导致起床后浮肿的状况。若实在口渴的话，不喝水也不合适，喝一小杯的水就可以了。

2、卸妆步骤

对于化妆的美眉来讲，在晚上睡觉之前的卸妆工作就不可少。不过您是否知道，我们人体毛孔是从上向下生长的？为了能清除掉在肌肤深层的化妆品，就要在卸妆时改变一下手法，由下往下的方式来进行，这样就可以将肌肤里的垃圾给清洗干净。

3、按摩

如果加上适当的按摩手法就很有必要，运用提拉和平展方法进行面部肌肤的按摩，用中指和无名指这两个“美容指”。若在按摩中配合一些植物精油，这样就能深入肌肤的内部，达到更好保养皮肤的作用。让疲劳的肌肤得到缓解，同时起到紧致皮肤的目的。长期坚持，可以起到防止滋生皱纹的效果。

4、洁面

在晚上使用的洁面乳应不同于白天，最好是选用适宜夜晚使用的洁面乳。按摩的时间也有讲究，最好让清洗的时间保持在30秒以内。或许有些mm生怕洗的不彻底，洗的时间就会延长。这种做法看似正确，但实际上不对，这也会对肌肤造成一定伤害。因此，要把握好时间。

5、补水

可能有些美眉在洁面之后，认为已经达到了晚间保养皮肤的目的，就不会再进行相应的补水措施，或接着看电视和熬夜。而实际上，在清洁面部肌肤之后，吸收营养的效果会更好。因此，涂抹一层晚霜就比较适宜。这样呢，既能保持脸上的水分不流失，同时也能较好地吸收里面的营养成分，我们想要保养肌肤的目的也就达到了。

补水当然离不开冷敷贴，妙医医用冷敷贴就是不错的选择，妙医冷敷贴有三种款式：美白、补水、修复。妙医医用冷敷贴修复型可以用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解面膜皮肤的过敏症状，包括创伤皮肤的修复护理冷敷理疗。妙医医用冷敷贴美白型可以帮助抑制面部皮肤黑色素沉积，从源头上降低紫外线造成的深层影响，减轻面部色斑生长，美白、淡斑、亮肤，恢复面部原有的健康肤色。妙医医用冷敷贴补水型用于保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性。

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