吃什么有助于排便？

妙手医生

发布时间：2023-12-19阅读量：336次阅读

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一般吃润肠通便的中成药、益生菌类西药、水分以及膳食纤维含量丰富的食物等有助于排便。无论应用哪种药物，均应遵医嘱，吃食物时需要掌握好合适的摄入量，不可以暴饮暴食。润肠通便的中成药一般可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物的成分为火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，一起搭配后能够起到相辅相成的作用，能够发挥滋阴润燥、润肠通便的功效。该药物药性温和，使用范围比较广泛，可以标本兼治，有助于改善虚性便秘引起的排便不爽、大便干硬、排便时间长等症状，对于实性便秘者而言，应用本药后也能够起到一定的调理作用，能够帮助改善排便困难、粪便干硬、排便时间长等症状。

吃什么有助于排便？

如果是胃肠道功能异常导致的排便困难，除了可以应用双仁润肠口服液进行治疗外，也可以遵医嘱使用益生菌类的药物进行治疗，可以调整肠道菌群，促进排便。平时还可以吃些西瓜、芹菜、菠菜、火龙果等水分以及膳食纤维含量丰富的食物，可以加速胃肠道蠕动，有利于肠道内宿便排出。

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