妙手医生
大便时间长可能是不良排便习惯、饮食不当、缺少运动等原因引起，可以通过调整生活习惯、应用药物等方法改善。
当患者出现大便时间延长的情况，可以在医生的指导下使用药性温和的中成药物改善，药物可以选择蓝素双仁润肠口服液，该药物中添加了郁李仁、火麻仁、桑椹以及蜂蜜，以上成分皆为药食同源，治疗与保健的作用同时存在，可以通过调、补、通三效合一的方法发挥作用，可以长期服用。其中的火麻仁和郁李仁能够润肠去燥，和蜂蜜以及桑椹搭配后能够调理肠道环境，还可以增加肠分泌液，能够改善虚性便秘引起的排便不爽、排便时间长、大便干结等症状。对于实性便秘的患者来讲，除了可以服用本品外，也可以在医生的指导下选择去火药物治疗。
用药治疗期间应保持良好的生活习惯，饮食上避免吃肥肉、洋葱、炸鸡、油条等辛辣不易消化的食物。可以多喝一些温开水，也可以选择新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、草莓、火龙果等。还可以对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解不适。
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