妙手医生
💥每天不是打嗝就是放屁，办公室都快待不下去了！
😤明明没吃多少，肚子却像个"气球"一样胀得难受？
👉这可能是你的肠胃在发出"消化不良"的警报！
🔍嗳气放屁多的原因
1️⃣消化酶不足（最常见！）
▫️表现：饭后嗳气不断、放屁臭
▫️原因：消化酶分泌不足，食物堆积发酵
2️⃣肠道菌群失衡
▫️表现：放屁次数多（＞20次/天）、气味重
▫️原因：坏菌过多产生过量硫化氢气体
3️⃣胃动力障碍
▫️表现：餐后腹胀、嗳气带食物味
▫️原因：胃排空延迟导致食物滞留
💊治疗药物——消化酶片
🌟优势：
✔️复合酶配方：复合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶
✔️精准分解各类食物，从源头减少产气
✔️起效快
🍵日常生活调理指南
1️⃣饮食
✅多吃：
蒸南瓜、山药（健脾胃）
木瓜、菠萝（含天然消化酶）
🚫少吃：
豆制品、西兰花（产气食物）
碳酸饮料、口香糖（吞入空气）
2️⃣作息表
⏰7:00：空腹喝温水+揉腹100圈
⏰12:30：午餐后散步15分钟
⏰19:00：晚餐七分饱
⏰21:00：泡脚+足三里穴位按摩
3️⃣排气技巧
▪️猫式伸展（快速缓解腹胀）
▪️按揉"四缝穴"（手指第二关节处）
⚠️小贴士如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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