吃什么能促进肠道蠕动和排便？

妙手医生

发布时间：2023-12-18阅读量：299次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

正常情况下可以吃富含膳食纤维以及维生素丰富的食物，来促进肠道蠕动和排便，常见的食物一般有玉米、南瓜、菠菜、芹菜、火龙果、香蕉、西瓜等，吃这些食物能够加速肠道蠕动功能，有利于大便的排出。

如果出现了严重的便秘症状，在吃这些药物的同时，还可以遵医嘱口服蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜成分配伍制作而成，这种配伍历史悠久，而且所含的成分皆为药食同源，可以在医生指导下长期服用。此外双仁润肠口服液的药性也比较温和，而且该药物以润为主，不损伤正气，也并非泻下药物，该药物比较适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群服用，可以起到滋阴生津、润肠通便的功效。吃什么能促进肠道蠕动和排便？

患者除了服用以上药物以外，也可以遵医嘱服用益生菌药物来促进肠道蠕动和排便。服用药物之后能够改善菌群环境紊乱症状，对缓解排便异常有帮助。在治疗疾病期间还应多饮水，可以为肠道补充水分，能够起到软化大便的作用，在日常生活中也应养成良好的排便习惯，不可以经常憋便，同时在排便时也应集中注意力。

如需用药，或者想要了解更多专业的用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

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