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蜂蜜和红薯是可以一起吃的,二者搭配在一起,可以促进消化防止便秘,但不宜多吃,吃多了会导致胃胀,引起消化不良。不过红薯本身含有糖分,蜂蜜是不能放太多的。还有就是有胃炎的人要少吃一些红薯,因为红薯容易增加胃酸。而且红薯不能和柿子一起吃,不然易得结石。这里还需提醒大家蜂蜜不宜与豆腐和韭菜同食,容易引起腹泻。最好不要用超过35℃的水冲饮蜂蜜。蜂蜜的营养成分比较复杂,食用的时候一定要注意它的禁忌。
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