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李淑萍 中医科 | 副主任医师 中国人民解放军总医院第三医学中心
医生讲解: 在痛经患者中,有一类是肥胖又兼有体寒型痛经,这里患者主要的症状就是经前或者行经期少腹冷痛,得热痛减,经行量比较少,颜色暗有血块儿,怕冷体寒,大便溏稀,苔白腻,脉沉紧。针对这种类型,在这里推荐一款食疗粥,名字就叫薏苡仁姜艾粥,它主要材料选用薏苡仁30g,艾叶10g,干姜10g,先将干姜、艾叶煎水取汁,然后加入洗干净的薏苡仁一块儿煮粥,每天两次,温热的时候服用,薏苡仁姜艾粥有温经化瘀,驱寒除湿的作用,特别适合于肥胖兼体寒型痛经的患者。
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