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视频内容:
①加强体育锻炼,建立良好生活习惯,不抽烟不喝酒。②普及不孕不育相关知识,掌握孕育原理,提前规划生育,根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄,30岁以后生育能力的曲线便呈下降趋势。③减少人工流产避孕的次数,避免感染子宫,出现妇科疾病,影响受孕。④放松心情,避免长期处于紧张焦虑的状态下。⑤不乱服药物和减肥等。
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