什么人适合吃阿胶？阿胶什么时候吃最好？

阿胶作为一种滋补品被大众所熟知，但对它了解也仅仅局限于“滋补”两个字，具体怎么补的，还真能难倒不少人。中医有“对症下药”事倍功半一说，那么，你知道什么人适合吃阿胶吗？阿胶什么时候吃最好吗？

什么人适合吃阿胶？血虚导致的眩晕心悸人群适合吃。

此类人常常表现为面色萎黄，活动量稍微大一些就会心悸、头晕，严重时甚至影响正常工作和生活。阿胶具有补血滋阴的功效。这类典型的血虚之人用一段时间阿胶效果会非常理想。

对于血虚患者，阿胶什么时候吃最好呢？

建议在上午吃，因为上午的时候人体气血运行充足，这个时候吃阿胶更能起到补充作用。

还有什么人适合吃阿胶呢？血虚引起的心烦不眠之人适合吃。

此类人因为血虚日久，心神失养，所以会出现心烦不眠。阿胶通过养补血，进而养血，使心神有所养，因而对失眠是有帮助的。中医经典《伤寒杂病论》也有应用“黄连阿胶汤”治疗心烦失眠的记载。

对于血虚引起的心烦失眠人士，阿胶什么时候吃最好呢？午后或睡前服用阿胶是最好的，因为午后阳气渐衰，阴气渐盛，血在人体之中又属于阴性物质，此时用阿胶补血，最适合不过了。

还有一类人也适合吃阿胶？肺燥咳嗽人士。

中医认为肺为娇脏，不耐寒热，阴血不足出现的虚火最容易损伤肺络，出现干咳无痰或少痰、唇干口燥，甚至胸痛、咯血等。这种情况用阿胶补血润燥、止血效果是非常适合的，中医方剂中的“补肺阿胶汤”就时用到了阿胶的这个功效。

对于肺燥咳嗽人士，阿胶什么时候吃最好呢？建议晨起服用，中医理论认为人体十二经的运行始于肺经，因此肺燥咳嗽的人早起吃阿胶有助于补肺润燥的。

除了上述人士适合吃阿胶，其实大多数人都适合吃，并没有一定之规，阿胶有滋补补血之功效，只要你有阴虚血虚及引起的相关问题，都可以服用阿胶。

另外，人们对于什么人适合吃阿胶还有一些误解，有人认为女性能用，而男人没必要服用。其实，男人因为生活压力大、吸烟等更容易出现血虚等问题，是适合吃阿胶滋补的，尤其是老年男性因气血循环差，更容易出现气血不足的情况，吃阿胶滋补完全没问题。

还有人认为阿胶适合“秋冬进补”，而春夏并不适合。中医说“秋冬进补”其实是顺应了天人相应的观念，秋冬季节天地都处在封藏状态，人体也处收藏状态，此时进补阿胶就是在储备能量。但这并不代表春夏就不可以进补，不可以应用阿胶，中药的应用原则是“对证应用”，不论男女老少，不管春夏秋冬，只要对证就都可以应用，阿胶也一样。

除了以上这些问题搞不清楚外，大家还关心一个问题，那就是如何选阿胶？

市场上阿胶品牌繁多，价格相差悬殊，质量参差不齐，怎样选是个难题，其实选择阿胶只要把握5点：有胶香味、莹黑如漆、边角直、表面平整光滑、敲碎后断面也光滑。

我们的国粹北京同仁堂阿胶就完全符合这5点。北京同仁堂阿胶是有着300余年历史的老字号品牌，在制胶过程中对原料驴皮严控把关，应用古法炮制与现代相结合的方式，制备出的北京同仁堂阿胶品质更高，药效明显。建议大家选择阿胶的时候，优选一些品牌，毕竟经得起时间考验的，质量才能有保证，用着更放心。

什么人适合吃阿胶？阿胶什么时候吃最好？

总结起来，就是任何时间，只要对症服用就可以，但要选择高质量的阿胶，否则低质量的阿胶只能“穿肠过”，起不到明显作用，还容易吃出问题。