妙手医生
患者问题: (女,49岁)吃燕窝上火吗
邹方鹏 中医内科 | 副主任医师 济南市中西医结合医院
医生回复: 吃燕窝是不会引起上火,燕窝性平,有补肾滋阴生津的作用。现代药理研究,它含有较少的脂肪。而上火主要是由于饮食不节等原因引起肺胃热盛而出现的一系列症状,如咽喉肿痛,口舌生疮等。所以说吃燕窝不会上火。 意见建议: 如果上火,我们可以吃一些性凉去火的食物,如芹菜,黄瓜,菠菜,梨,西瓜等。以上食物可以多吃,能改善上火的症状。注意不能吃辛辣刺激性食物。
王海丰 中医科 | 副主任医师 朝阳市第二医院
医生回复: 吃燕窝是不会上火的,大家可以放心食用。中医认为燕窝有养阴润燥、化痰止嗽、益气补中的功效。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素及各种人体必需氨基酸,可以提高免疫力,延缓衰老,美容养颜。 意见建议: 食用燕窝要少食多餐,建议保持定期食用,干燕窝可与牛奶、蜂蜜、豆浆、水果等炖食,也可以选择即食燕窝,食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。
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