妙手医生
现在很多人容易出现体寒的情况，体寒需要慢慢的进行调理，对于这些体寒的人来说，在生活当中有一些茶饮，可以起到很好的调理体寒的作用。那么体寒的人适合喝什么茶呢？下面为大家介绍。
1.茉莉花茶
茉莉花茶适合春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中、益精气，生津止渴、清肝明目，这款茶具有补气血、治肾虚、调月经、暖身的功效。
2.牛奶红茶
红茶非常适合冬季饮用，它具有生津清热的作用，甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。
3.桂花茶
桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，桂花茶还具有排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
4.乌龙茶
乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。
5.红茶
红茶是经发酵后的茶，性温，富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，以及多种氨基酸。常喝红茶能暖胃止泻，尤其适合体寒的人群。
6.熟普洱茶
熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，熟普洱茶味温和，润滑细腻，有温胃暖胃，通便利尿的作用。
7.黄芪桂圆茶
黄芪，有补中益气、固表敛汗、利水消肿等作用；桂圆，有补血安神，健脑益智，补养心脾的作用；红枣则是补血佳品，对于体寒的女性来说很是适合，可以滋补气血，改善体寒。
经过上文的介绍后，相信大家对体寒的人适合喝什么茶已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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