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鹿志霞 产科 | 副主任医师 济南市中西医结合医院
医生讲解: 孕妇可以偶尔少量的吃莲子米。莲子米为睡莲科植物,莲的干燥成熟的种子,具有补脾止泻,益肾涩精,养血安神的作用。还能够治疗脾虚久泻,心悸失眠,对于孕妇失眠多梦,健忘,心烦,口渴等,具有一定的治疗作用。但是由于莲子是寒凉性的食品,对于脾胃虚弱的孕妇,如果过多的吃莲子米可能会产生腹痛,腹泻的症状。在孕期要注意健康,均衡饮食,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,还要注意补充优质蛋白质,这样才能够满足胎儿发育所需。
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