安神补脑液什么时候喝最好

妙手医生

发布时间：2020-07-13阅读量：3247次阅读

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患者问题： (女,52岁)安神补脑液什么时候喝最好

王贵芝神经内科 | 主治医师山东省千佛山医院

医生回复：安神补脑液一般是睡觉之前一个小时左右服用更加有利于发挥作用。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。平时要保持心情舒畅，不要太有压力了，多和亲人朋友沟通交流，适当的运动锻炼。

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