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洋葱被称为心脏的“支架”,冠友吃了还能软化血管?但3种人少吃

妙手医生

发布时间:2020-06-18阅读量:1774次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。

洋葱被称为心脏的“支架”,但这些人最好少吃?

洋葱通常以配菜的角色出现,它有很高的营养价值。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及18种氨基酸等营养成分,是一种不可多得保健食品。

4大“才艺”各显神通!

①洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

②洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

③洋葱中含有一种天然抗癌物质栎皮黄素,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

④洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

洋葱虽有“4个武艺”,但3种人最好少吃!

1、肾脏病人

建议肾脏病人少吃洋葱,如果真的想吃,就把洋葱切好后,放在水龙头那冲个10分钟,把洋葱中的矿物质磷给冲掉。

因为磷摄入太多,会增加人体肾脏的负担,所以对一些透析的病人,我们建议在吃洋葱的时候,先用水把洋葱冲洗一下。

2、眼睛不好的人

如果眼睛不是特别好,类似像葱、洋葱、大蒜这种东西,都不能吃得太多,因为洋葱含有些物质,对眼睛不是太好。

3、阴虚或偏热体质的人

从中医角度看,洋葱味是辛的,性偏热,所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。

另外患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃,还有热病患者也要慎食。

冠心病患者这样吃洋葱,还能软化血管!

冠心病的患者吃一些洋葱可以帮助软化血管,而且可以帮助降血脂,对于冠心病的病人是特别好的。

这个时候可以采用洋葱炒一些鸡蛋白,对于冠心病的病人来说是比较好的,而且不使用鸡蛋黄,胆固醇含量又是比较低的,不会加重血管的负担。

此外也可以做一些凉拌的洋葱丝,把洋葱切成细丝加入少量的糖,盐和醋凉拌起来,少量的加一些牛肉丝或者鸡丝,对于冠心病的病人来说也是比较好的。

而且牛肉丝或者是鸡丝脂肪含量是特别低的,含有丰富的优质蛋白质,也不会加重冠心病的状况,所以可以这样吃。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。


以上内容仅供参考

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