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黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效,可壮筋骨、补精气,也可治脾胃虚弱、肺劳咳血,对于治疗糖尿病效果显著,也可预防心血管疾病,治疗贫血性、感染性的低血压。
有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。经常食用黄精能增强人体免疫力,促进新陈代谢。
还可以降三高(血压高、血糖高、血脂高),也可防治动脉硬化。
黄精能够益气补阴,适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群,常配合党参和白术使用。
另外它还有治口干舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。
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